動画とマインドフルネス…
マインドフルネス
たまにNapflixの動画が見たくなるときがあります。
かの有名な動画配信サービスと名前がそっくりですが、別物です。
こちらは「わざと退屈な」動画だけを集めています。
（退屈な映像で見る人を眠りに誘うことを目的とした動画。創設者たちは、さらなる「単調で反復的」な動画を探し求めている）
つまり見ても何も得られないし、面白くもありません。でも人気なサービスです。
・walking pig(１時間)
https://napflix.tv/?id=RqHZzJZx6vo
どうしてこんなつまらないものが見たくなるのでしょう。
心理学者カバット・ジンはストレス軽減の心理療法(MBSR)に瞑想を取り入れました。
今はマインドフルネスという言葉ではやっていますね。
この瞑想で大事なことは、思考と感覚の間に休憩をいれることです。
目や耳や五感で感じるものに、頭を働かせるのをやめることで、マインドフルになり落ち着くのです。
頭をからっぽにして見れるというのも動画や映像で、大事な概念なんですね。
最近のホームページでのトップ動画などはこの概念から、基本的に商品を伝える派と、
イメージや癒しを伝えたいという会社もでてきています。